Группа 4-5+ лет
На занятиях также внимание уделяется прежде всего общему физическому развитию ребенка:
- разминка
- изучение базовых гимнастических элементов (кувырки, хождение по дорожке, преодоление полосы препятствий)
- добавляются более сложные элементы из гимнастики (стойки на руках, мостики)
- развитие гибкости (растяжки, шпагаты, наклоны)
- развитие дисциплины и способности к самостоятельному выполнению упражнений
Цель тренировок - чтобы ребенок не только получил положительные эмоции, но и выплеснул излишнюю энергию. Одновременно с этим у детей развиваются двигательные навыки и укрепляются все группы мышц.